Šta sve dobijate konzumiranjem sirove hrane:
- Više nutrijenata odnosno hranjivih sastojaka (vitamina, minerala, vlakana …)
- Više energije i elana jer se sirova hrana brže i lakše razgrađuje.
- Bolju kondiciju i stas jer nam pomaže u regulaciji tjelesne težine, odnosno lakše mršavimo.
- Bolji ten i kožu jer je ona pokazatelj stanja organizma.
- Bolje stanje svih unutrašnjih organa (jetra, crijeva, želudac, žlijezde sa unutrašnjim lučenjem, itd.)
- Iscjeljenje od manjih ili većih tegoba i bolesti (za to je potrebna istrajnost i disciplina)
- Bolje i vedrije raspoloženje i novi životni entuzijazam.
- Vise vremena s obzirom na to da za pripremu sirove hrane treba puno manje vremena u kuhinji
- Nova kulinarska iskustva koja često znaju biti jako zabavna i prerasti iz hobija u novo zanimanje
